减压妙招

在这个变革、竞争、躁动的年代里,我们随时都可以感受到来自方方面面的压力。适当的压力是工作和生活的动力,但如果压力过大,将会对我们的身心造成很大的伤害。一方面,压力会使我们出现健忘、失眠、疲劳、烦躁、焦虑、头痛等不良     

失眠的自助式认知行为治疗元分析:疗效、影响因素及证据评价

通过元分析评估自助式失眠认知行为治疗的疗效,考察疗效影响因素,并评价证据质量。元分析共纳入35篇文献,研究发现:(1)自助式失眠认知行为治疗在治疗结束时对睡眠效率、入睡潜伏期、入睡后醒来时长、睡眠总时间、睡眠质量、抑郁和焦虑的效果量分别为0.66、-0.52、-0.47、0.20、0.34、-0.32和-0.33。(2)自助式失眠认知行为治疗与面对面失眠认知行为治疗疗效同等;自助式失眠认知行为治疗疗效显著优于最小化治疗和药物治疗。(3)共病情况与支持形式对疗效有显著影响。证据质量评价表明睡眠效率、入睡后醒来时长、睡眠总时间、抑郁和焦虑5项指标的证据质量为中等,真实值可能接近于估计值;入睡潜伏期与睡眠质量为低,真实值与估计值可能存在着差异。     

大学生问题发现过程的元认知特点研究

用出声思维法对大学生进行个别实验,考察在矛盾式与潜藏式两类情境中问题发现过程的元认知评价、元认知监控和元认知策略的特点。40名大学生参与实验,高低能力组被试各20名。研究结果显示：（1）大学生自评分数与问题总数量和总评分之间相关显著,高能力组学生的自评分数高于低能力组。（2）大学生倾向于使用价值性判断和原文分析两个标准来选择问题,高能力组学生对选问理由的阐述优于低能力组,大学生在矛盾情境中对选问理由的阐述优于潜藏情境。（3）高能力组学生在修正策略的使用上多于低能力组。     

材料呈现方式对儿童不同领域问题发现的影响

在概述国内外有关问题发现研究的四种研究模式的基础上,从问题发现的影响因素方面对以往研究进行扩展,探讨了在不同领域里不同的材料呈现方式对儿童问题发现的影响。对262名小学三年级和五年级儿童的研究表明:儿童的问题发现有显著的领域差异,言语呈现可能比实物呈现更能促进儿童发现高质量问题,五年级儿童在问题质量的新颖性方面好于三年级儿童。     

中学生主体性调查问卷全国常模的建立

主体教育恩想的提出,是当代教育理论研究深化发展的一大标志。许多专家和学者都从理论和实践两个方面对此作了较为深入的探讨。然而,在主体教育的评价目标,即主体性维度的科学测量与统计分析上尚属空白。本研究的目的是为主体性提供一个客观的测量和评价体系,以促进对主体教育理论体系的建构。为了问卷设计的客观性,我们初步对中学生的主体性下了一个操作性定义,指中学生能够意识到自己在学习中的主体地位和作用,充分发挥积极主动性,以确保学习任务的顺利完成并促进个性全面、健康发展的特性。     

浅议儿童的表扬依赖现象

本论述了在儿童中经常出现的一种表扬依赖现象,它的成因、危害及对策,以期引起广大家长、老师的重视。     

身体语言的妙用

与人交流时,不仅要动嘴,而且要注意你的身体语言。有时,你的身体语言会比口头语言传达出更丰富更精彩的内容。微笑卡耐基先生曾说过这样一段令人深思的话：“不论你到何处,以愉快的心情,甜美的微笑去招待每个你认识的人,诚恳地与人握手,不要怕表错情,也不要忌恨人;时时想着快乐的事,久而久之,你会发现自己的生活充满乐趣,自己的目标已唾手可得……请记住：常带微笑。”真诚的微笑是任何一个人都不会拒绝的。微笑总是会让人如浴春风。任何时候都要记得把微笑带给身边的人,微笑不但会让别人心情愉快,也会让自己获得快乐。在与他…     

旅游广告中的女性符号研究

用女性符号进行促销,是自民国以降现代广告的一种基本策略,构成了现代社会最为重要的广告文化现象之一。旅游广告中的女性符号身份基本上为旅游者、当地居民、旅游从业人员和影视明星四类。不同时代女性符号在旅游广告中的数量和所表现的社会文化内涵都有所不同。现当代旅游广告中女性符号运用越来越多元化,但也存在"真实性""他者化""物化""性"暗示等问题。     

虚拟学习环境下图形加工的认知负荷研究

基于单探测变化觉察和双任务范式,采用项目数量（3）×呈现时间（2）×文字线索（2）混合实验设计,对沉浸式虚拟学习环境图形加工特征和认知负荷进行探讨,以任务绩效法与主观测量法评定认知负荷。44名大学生的实验结果显示：（1）项目数量对虚拟空间图形识记主任务绩效和主观认知负荷有显著影响,项目数量越多,主任务正确率越低,反应时越长,主观评定认知负荷越高,同时加工刺激数量以4个为宜;（2）呈现时间对虚拟空间图形识记次任务绩效有显著影响,呈现时间越长,次任务正确率越高,呈现时间超过0.5s有利于次任务加工;（3）文字线索对虚拟图形识记认知负荷有显著影响,重复性文字线索会增加认知负荷。结果表明,在沉浸式虚拟环境中,图形加工的认知负荷特点与平面和三维图形基本一致,项目数量多、呈现时间短以及有重复性文字线索时,认知负荷更高;任务绩效和主观测量评定指标在反映认知负荷强度上不完全一致。     

听古典音乐真的会变聪明吗？基于广义莫扎特效应的元分析

是否存在莫扎特效应？若有,其产生的机制是什么？关于这些话题目前悬而未解且争论激烈。为明确古典音乐对认知表现的促进效果及其影响因素,探明莫扎特效应的产生机制,本研究对检索后获得的91项研究(172个独立效果量,7159名被试)使用随机效应模型进行元分析。结果发现：剔除异常值后,古典音乐能显著改善认知表现,整体效果量较小(Hedges’g=0.36, p <0.001),二者之间的关系受到年龄、文化背景、实验设计类型、任务对应大脑优势半球的调节,且性别与年龄、文化背景、优势半球存在交互作用。此外,直接启动说得到更有力的支持,但莫扎特效应的产生机制仍需进一步探讨。后续的研究应进一步明晰莫扎特效应的产生机制及其他潜在调节变量,以此帮助人们更理性、全面看待莫扎特音乐的效果,合理进行音乐教育。