学生网络成瘾的积极心理辅导对策

<正>一、学生网络成瘾的界定网络成瘾指不健康的、病态的、强迫性的过度使用互联网的行为，主要表现为对网络有一种心理上的依赖性，把网络当作生活的中心，上网操作时间失控；从上网行为中获得愉快和满足，产生了依恋性，一旦停止上网，马上就会出现情绪低落、兴趣索然、精力不足、容易激动、自我评价能力下降、疲乏无力等不良的身心反应；对现实生活失去兴趣，参与社会活动及与他人交往减少；以上网作为排解、调节自己情绪的一种方式，以此逃避现实生活中的烦恼与情绪问题；即使意识到问题的严重性，也难以自拔，