| 身体锻炼对情绪调节的影响机制述评 |
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| 引用本文： | 陈作松,季浏.身体锻炼对情绪调节的影响机制述评[J].心理科学,2003,26(4):740-740,737. |
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| 作者姓名： | 陈作松 季浏 |
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| 作者单位： | 1. 福建师范大学体育科学学院,福州,350007
2. 华东师范大学体育与健康学院,上海,200062 |
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| 基金项目： | 国家哲学社会科学基金“全民健身运动对国民心理素质影响的研究”研究成果之一,项目编号:00BTY011 |
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| 摘 要： | 自20世纪60～70年代以来,身体锻炼与心理健康的关系问题,引起了西方心理学界的极大关注,身体锻炼与情绪变化的实证研究越来越多,许多国内、外的研究支持了身体锻炼对调节消极的情绪(如抑郁、焦虑等),改善心境状态有着明显的效果。美国学者Cox(1994)等人在前人研究的基础上归纳总结,提出了身体锻炼对情绪调节的基本假说,即认知行为假说、社会交互作用假说、注意力转移假说、心血管功能假说、内啡肽假说、胺假说。试图从理论上解释身体锻炼对情绪调节的机制。从情绪心理学的角度看,这些假说大抵存在生物观、认知观和社会文化观等三种理论倾向。
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| 关 键 词： | 身体锻炼 情绪调节 影响机制 述评 心理健康 运动处方 情绪变化 |
A Study of the Mechanism of Exercises'Effect on Emotion Adjustment |
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