心理疾病制服妙法

克服失望五法 1．在失望中回顾过去。想想以前遇到失望时是怎么过来的，失望只是打击不是终极。 2．正视失望，别想逃避它。要知道某些失望在日常生活中是必然会发生的。如果你不认清这种事实遇到失望时就会沮丧，生活也无法步入正轨。