一例由压力引发的焦虑抑郁反应的咨询案例

本文是一例一般心理问题的心理咨询案例报告，求助者大四学生，因为面临考研压力出现焦虑情绪，学习效率受到严重影响，为此前来求助。咨询师根据求助者的情况采用了认知行为疗法，经过3次咨询，求助者的情绪和睡眠问题基本解决，学习效率大幅提高，取得了较好的咨询效果。