关于ACT的接纳在处理失恋情绪中的应用

接受与承诺疗法治疗是“第三代行为治疗”的代表，其对抑郁症疗效得到了不少实证研究的支持。本文对ACT的心理问题形成过程以及治疗的原则进行简述。然后结合一个典型的失恋Z案例，在咨询过程中融合接受与承诺疗法中接纳的思想，协助来访者学会接受失恋的事实，并在处理失恋后悲伤情绪，坚持自己原有价值的生活，即在处理所有这些情绪同时，仍然能够过有意义的生活。