不知何时你成为了计划的旁观者

<正>在当前社会环境中，每个人似乎都很忙，每个人都想要在有限的时间里高效和专注地完成更多的小事情，于是越来越多有自我提升需求的人开始对自己的时间进行管理，制订各种各样的长期计划、短期计划。完成这些计划会带来很高的成就感和愉悦感，完不成就难免觉得沮丧和焦虑，而长期不能完成计划则会降低自我效能感，不利于个体的心理健康。事实上，总是完不成制订的计划或许并不是因为个人的执行力差，而是因为总是估计不准任务完成所需要的时间，而往往为未来安排过多的任务。也就是出现计划谬误。