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秋季养生
引用本文:
逸山.秋季养生[J].中国道教,2007(5):32-32.
作者姓名:
逸山
摘 要:
秋季三月起于立秋,止于立冬前一日。据《内经》云:秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明;早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。
关 键 词:
秋季
养生
《内经》
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