| 试论身体锻炼与心理健康之间的关系 |
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| 引用本文： | 唐征宇. 试论身体锻炼与心理健康之间的关系[J]. 心理科学, 2000, 23(3): 370-370,369 |
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| 作者姓名： | 唐征宇 |
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| 作者单位： | 华东师范大学体育学系,上海,200062 |
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| 摘 要： | 身体锻炼与心理健康之间关系的研究 ,是当代运动心理学研究的热点问题之一。过去二十年中 ,运动心理学界有大量的研究致力于了解身体锻炼对心理健康的影响。身体锻炼能对人的心理发生影响 ,这已经是一个无可争辩的事实。至于这种影响是如何形成的 ,它的机制如何 ,涉及的面包括哪些 ,不同的学者提出了自己的看法。1 神经心理学的研究一般认为 ,大脑血流量的增加 ,使得向大脑提供的必需的营养物也增加 ,从而有益于有机体的认知功能。利用现代技术手段———氙间隙技术 (Ｘｅｎｏｎｃｌｅａｒａｎｃｅｔｅｃｈｎｉｑｕｅｓ)对人类进行研究 ,发…
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| 关 键 词： | 心理健康 身体锻炼 神经心理学 认知 自我有效感 |
A Review of Relationship between Physical Exercise and Mental Health |
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