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| 摆脱恶劣心境 | |
| 作者姓名： | 陈秀花 |
| 摘 要： | 心境是一种持续性的情绪,可以一连几小时,几天甚至几星期,影响一个人对事物的看法。科学家已发现几种无须用药的方法可以帮助你摆脱恶劣心境。 耗气运动:这是最有效的一种自助方法。研究人员分析过生物化学变化之后证实,运动在振奋心情上比服药更好。不过,像 |
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