论自我健康管理能力的要素与培养

自我健康管理能力包括健康知识技能学习能力、健康状况感知能力、健康危险因素识别能力、健康行动计划能力和心理行为调节能力。其发展一般经历无健康管理能力、健康管理能力初步发展、健康管理能力快速发展、健康管理能力发展成熟、健康管理能力提高和维持、健康管理能力衰退六个阶段。培养自我健康管理能力应遵循与身心发展阶段相适应、与健康行为习惯养成紧密结合、健康知识与健康技能培养并重、在疾病治疗过程中教育提高及统一要求与区别对待相结合的原则,通过推进学校社区家庭健康教育协同发展、加强自我健康管理实践的专业指导等途径来进行。