| 不同强度短时有氧运动对执行功能的影响 |
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| 引用本文： | 陈爱国,殷恒婵,颜军,杨钰.不同强度短时有氧运动对执行功能的影响[J].心理学报,2011,43(9):1055-1062. |
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| 作者姓名： | 陈爱国 殷恒婵 颜军 杨钰 |
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| 作者单位： | (;1.扬州大学体育学院, 江苏 扬州 225009) (;2.北京师范大学体育与运动学院, 北京 100875) |
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| 基金项目： | 北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室开放课题(CNKOPYB0919); 全国教育科学规划教育部重点课题(DLA100338) |
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| 摘 要： | 探讨短时有氧运动对执行功能的影响是否与运动强度和性别有关, 为从运动强度和性别角度选择合理的有氧运动干预方案改善执行功能提供基础。研究采用混合设计, 选取30名大学生(男女人数各半), 使用功率自行车实施30分钟的不同强度有氧运动, 使用Flanker任务、2-back任务和数字More-odd shifting任务分别测查被试基线、小强度短时有氧运动、中强度短时有氧运动和大强度短时有氧运动后执行功能的抑制、刷新和转换三个子功能的变化, 结果表明：不同强度的短时有氧运动对执行功能产生选择性的积极影响, 且不随性别变化而改变。
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| 关 键 词： | 大学生 短时有氧运动 执行功能 强度 性别 |
| 收稿时间： | 2010-9-23 |
Effects of Acute Aerobic Exercise of Different Intensity on Executive Function |
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| CHEN Ai-Guo,YIN Heng-Chan,YAN Jun,YANG Yu.Effects of Acute Aerobic Exercise of Different Intensity on Executive Function[J].Acta Psychologica Sinica,2011,43(9):1055-1062. |
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| Authors: | CHEN Ai-Guo YIN Heng-Chan YAN Jun YANG Yu |
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| Institution: | (;1. School of Physical Education, Yangzhou University, Yangzhou 225009, China) ;(;2. School of Physical Education and sports science, Beijing Normal University, Beijing 100875, China) ; |
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| Abstract: | Executive functions are important for successful adaptation and performance in real-life situations.Physical exercise has been broadly recommended as a major non-pharmacological measure to improve executive functions throughout one's life.But some fundamental questions still remain,such as at what degree of intensity physical exercise can be effective.As far as this paper is concerned,few studies have been done on the effects of acute aerobic exercise of different intensities on executive function.The prese... |
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| Keywords: | college student acute aerobic exercise executive function intensity gender |
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