空手道训练对大学生自我控制能力的影响:来自行为和脑电的证据

为考察空手道训练能否提高大学生的自我控制能力,研究采用Go/Nogo任务测量个体的认知自控及相应的脑电活动,并加入靠墙直角坐任务测量个体的行为自控能力,比较个体在4周训练干预前后认知和行为自控能力的变化。结果显示,空手道训练组在各项任务中的表现均显著优于无额外运动组,而蹬车运动组介于两组之间且与两组差异均不显著。因此,空手道训练能够稳定有效地提高个体的认知和行为自控能力,原因可能是训练降低了自控资源的易损性。