如何才能平息怒气

不乏盛怒而身亡者。俗话说：碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死。最出名的例子莫过于诸葛亮三气周瑜，周瑜在恼恨暴怒之下，口吐鲜血而亡。