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| 春季养生 | |
| 引用本文： | 逸山.春季养生[J].中国道教,2008(1):54-54. |
| 作者姓名： | 逸山 |
| 摘 要： | 春三月起于立春,经雨水、惊蛰、春分、谷雨、清明,止于立夏前一日.<内经>云:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少."即春季为推陈出新,冰雪消融,万物复苏,一派生机.人在春季也应顺应自然,推陈出新,可早起晨练,活动肢体,调养肝脏. |
| 关 键 词： | 春季 养生 Spring health 肝脏 肢体 活动 晨练 顺应自然 复苏 消融 冰雪 赏而勿罚 予而勿夺 生而勿杀 内经 清明 惊蛰 春三月 |
Keeping good health in Spring |
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| Yi Shan.Keeping good health in Spring[J].China Taoism,2008(1):54-54. | |
| Authors: | Yi Shan |
| Abstract: | |
| Keywords: | |
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