道教武术与养生抗疫

正一道教养生是指运用不同的手段,使人的身心达到一种较佳的状态。道教养生要求人们避免可能对自身造成伤害的因素(比如不良的欲望、情绪、生活习惯等),同时借助行气、导引等手段,使人体回归到与自然和谐的状态,因此通常把"返璞归真"作为道教养生的基本特征。道教人士为延年益寿、长生久视而进行的养生锻炼的功法很多,历史悠久,其内容更是丰富多彩。