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| 学会情感释放 | |
| 引用本文： | 惠心.学会情感释放[J].心理世界,2006(6). |
| 作者姓名： | 惠心 |
| 摘 要： | “癌症是没有哭出的泪水”,这句话的含义是:压抑的情绪容易引起癌症。适当的疏解和表达情感是养生保健的重要方法。情感是自然的,如果不能适当地表达,不但造成身体的干扰,也是开心的障碍,甚至会破坏和睦的人际关系,长期压抑会使人情感麻木。我们情感表达的方式来自幼小的教育,当我们受伤、受委屈、难过或受挫折时,父母亲有没有容许我们疏解情绪?或他们用一些转移注意力,恐吓、打骂、羞辱、瞒骗等等方式阻断我们的哭闹,因而伤痛深藏在内心。这些没有疏解的伤痛积存在身体内作怪。一般男孩子不许哭,女孩子不许发脾气,因而许多男士的心中积压了… |
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