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| 遭遇“职业枯竭症”怎么办? | |
| 作者姓名： | 沈美 |
| 摘 要： | 1961年美国作家格林尼写作《一个枯竭的案例》,书中男主角因为不堪精神上的痛苦和折磨,放弃自己的工作,逃往非洲原始森林。从此,“枯竭”一词进入美国大众的语汇。1974年美国精神分析学家Freuden首次将它使用在心理健康领域,用来指称工作者由于工作的巨大压力,持续的情感付出、身心耗竭状态。白领们朝九晚五,三天两头加班;要应对欲求不满的老板、难缠的客户、永远处理不完的公务……一想起这些就觉头脑发胀、脾气暴躁、效率降低,所谓的职业枯竭症,大致如此吧!哎,咋办呢?症状一:烦躁、易怒实例:天使外表“巫婆”言行?Emmy在广告公司做客户经… |
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