灾后的自愈复原力

新冠肺炎疫情是全球性的公共卫生事件,势必会对很多人造成心理创伤后应激障碍和各种心理冲击。不少患者度过了住院时短暂的情绪舒缓期,康复回家后尚有明显的焦虑和恐惧,以及对四周环境的害怕和不信任。当中还有很多人承受各种疾病恐惧和亲人离去的悲伤,实在需要有强大的复原力才能有效化解和接纳一波波扑面而来的负面情绪。人生中总有遇到风浪、挫折、冲突、意外、天灾人祸的时候。