运用音乐和"注意"提高健美操训练效果 |
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引用本文: | 赵华丽.运用音乐和"注意"提高健美操训练效果[J].美与时代(上半月),2006(9):93-94. |
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作者姓名: | 赵华丽 |
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作者单位: | 周口师范学院 |
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摘 要: | 音乐是健美操的“灵魂”。是健美操训练中不可缺少的因素,好的音乐能激发人的情感,刺激大脑神经兴奋,使注意力高度集中,从而提高训练效果。音乐提高注意力,注意力的提高可加强乐感的培养,提高对音乐的欣赏水平。如果在健美操训练中,把音乐和注意结合运用,将会大大提高训练效果。
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