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| 如何让自己感觉更幸福 | |
| 引用本文： | 李如波,王爽.如何让自己感觉更幸福[J].心理世界,2006(12). |
| 作者姓名： | 李如波 王爽 |
| 摘 要： | 追求幸福是人类生活的永恒主题和社会发展的强大动力。从心理学的角度讲,幸福是个体的一种主观体验。它受到期望水平、对比参照系、性格、年龄、工作难度、人际关系等多种内、外因素的影响。事实证明,人生成功的关键不取决于名、权、利、色及物质占有的多寡,而在于人是否拥有持久的幸福感。在学习和工作中拥有幸福感的人比心情压抑的人更容易在事业上做出成就。那么,如何培养幸福感呢,可以从以下几方面着手。一、培养快乐的情感快乐情感指个体在情绪情感方面的愉悦体验,包括快乐的理智感、道德感、美感等。它使人趋善避恶、近美离丑,表达了… |
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