心理紧张状况自测

在工作、学习和日常生活中,有时人们会遇到自己无法应付的情况或无力解决的矛盾,引起焦虑、紧张反应,如果长期处于这种状态,很容易患身心疾病。下面的题目可以帮你了解自我心理紧张状况。如果你认为你的情况与题目所述的情况符合就用“是”回答,反之用“否”来回答。 1、平时总觉得心烦意乱,坐立不安。 2、晚上思虑各种问题,不能安寝,即使睡着,也容易惊醒。 3、肠胃功能紊乱,经常腹泻。