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| 秋季养生 | |
| 引用本文： | 蒋建栋.秋季养生[J].中国道教,2003(5):51-51. |
| 作者姓名： | 蒋建栋 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | ?菊花首乌酒?用料:甘菊花2000克,何首乌1000克,当归、枸杞子各500克,大米300克,酒曲适量。制法:将甘菊花、何首乌、当归、枸杞子加水煎汤,用纱布滤取汁液,备用。然后将大米洗净,加水煮至半熟,沥干水分,和药液混匀蒸熟,再拌入适量酒曲混匀,将入酒坛内,四周用棉花或稻草以保温浓药酒膏20克,用开水冲服,每日早晚各1次。功效:养肝肾,益精血,抗早衰。适应症:肝肾不足所致的目视昏花,头晕失眠,须发早白,腰膝酸软等。(摘自蒋建栋主编《百花治百病》)?扁豆山药粥?用料:白扁豆30克,鲜山药、粳米各60克。制法:按常法煮粥食用。每日1剂。功效:健脾化湿,… |
| 关 键 词： | 养生 秋季 菊花首乌酒 扁豆山药粥 黑豆芪麦汤 功效 |
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