如何改掉贪吃的毛病

我是一名19岁的大女孩，自认为相貌和学习成绩都不错的我却有一个怪毛病：一生气就想吃东西。买各种各样的食品，狠狠地吃，尽管感觉胃里已经胀满，但仍想吃，似乎只有大吃一顿，才能消气解恨．忘掉烦恼，才能使原来不平衡的心理得到平衡。