浅析当代大学生负性情绪特点及自我调节策略 |
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引用本文: | 张昱.浅析当代大学生负性情绪特点及自我调节策略[J].社会心理科学,2009(6):104-106. |
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作者姓名: | 张昱 |
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作者单位: | 南京森林公安高等专科学校 |
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摘 要: | 负性情绪一直困扰着当代大学生的生活、学习。当代大学生的负性情绪,具有如下一些特点:失落感严重,情绪不稳定性,具有冲动性、盲目性。当代大学生可通过如下自我调节策略来提高应对负性情绪的能力:了解自己、接纳自己,尝试独立、尝试自主,学会倾诉、学会宣泄,树立航向、避免盲目。
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关 键 词: | 负性情绪 特点 自我调节策略 |
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