正念承诺接受疗法对提高运动比赛成绩的研究

运动员总希望能在竞技场上争取获得良好绩效。也更希望能够夺得一个又一个更高的目标，与此同时，运动心理学家的往往通过战术方面的干预为运动员获得更高绩效提供保障。因此，两者的进步是相伴相随的。就在我们的研究和运动员愿望不断促进的过程中，正念接受承诺疗法通过一个又一个实践经验证明了运动心理学家通过这一手段完全能够帮助运动员实现他们的目标。和传统的心理行为疗法不同之处在于，正念接受承诺疗法并不是减少那些“问题”想法，也不是减少控制内部加工，它更强调基于正念、接受的方式——活在当下、有意识觉察、不做判断来（为运动员）提供帮助和追求目标价值。