宽恕在身心健康中的研究进展

宽恕与人的身心健康密切相关,随着积极心理学的兴起,关于宽恕的研究越来越广泛,但在国内的研究尚处于起步阶段。回顾了宽恕的概念及相关研究变量,如抑郁、愤怒、敌意、主观幸福感、心率、血压、皮质醇等,并且对宽恕发生的神经生理机制、心理机制以及实现宽恕的途径进行简要阐述。最后,总结了宽恕对心血管疾病患者、癌症患者、大学生、医务人员等群体身心健康的影响,并进一步探讨了宽恕应用的具体情境及文化因素,以期对人类身心健康的促进提供借鉴。