看过鬼故事光碟害怕怎么办？

晓薏是初二的女孩，她喜欢看鬼故事的光碟，可看完了又经常晚上不敢自己睡觉。她还总要把故事情节讲给别人听，仿佛只有这样才能缓解自己心中的压力。她看过的此类光碟还真不少，《山村老尸》、《午夜凶灵》、《鬼娃娃—花子》、《鬼童》、《石膏脸》、《小丽在吗》、《鬼楼》、《咒怨》、《鬼S》等，一口气列举出许多。她问我，怎样才能做到看过之后有不害怕呢？