放下抱怨

抱怨是生活中经常可以遇到的一种负面情绪。做错了事，丢了东西，或者受到不公平的待遇，心中就会产生一种不满、自责、怨怼的情感，这种负面情绪经由嘴巴抒发出来就成了抱怨。