| 上海市大中学生的心理健康及其与体育锻炼的关系 |
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| 引用本文： | 蒋碧艳 祝蓓里. 上海市大中学生的心理健康及其与体育锻炼的关系[J]. 心理科学, 1997, 20(3): 235-238 |
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| 作者姓名： | 蒋碧艳 祝蓓里 |
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| 作者单位： | 华东师大心理系!200062(蒋碧艳)，华东师大体育系(祝蓓里) |
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| 摘 要： | 本研究利用《简式心境状态剖面图》（POMS）中国修订版和《运动力量等级量表—3》（PARS—3），对上海市大中学生的心理健康及其与体育锻炼的关系进行了考察。结果表明：①有较高比例的学生存在着不同程度的紧张、愤怒、疲劳、抑郁和慌乱，以及较低的精力和自尊感；②体育锻炼能有效地降低紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱，提高和自尊感，③中等到较大的运动量具有更好地心理健康效应；④体育乐趣与运动坚持性具有密切的关系。
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| 关 键 词： | POMS 心理健康 运动量 |
THE MENTAL HEALTH OF COLLEGE AND MIDDLE-SCHOOL STUDENTS IN SHANGHAI AND ITSRELATIONSHIP WITH PHYSICAL EXERCISES |
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| Jiang Biyan, Zhu Beili. THE MENTAL HEALTH OF COLLEGE AND MIDDLE-SCHOOL STUDENTS IN SHANGHAI AND ITSRELATIONSHIP WITH PHYSICAL EXERCISES[J]. Psychological Science, 1997, 20(3): 235-238 |
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| Authors: | Jiang Biyan Zhu Beili |
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| Affiliation: | Jiang Biyan; Zhu Beili |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | POMS mental health quantityof physical exercises |
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