| 略谈道家内功的特点与养生效用 |
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| 引用本文： | 曾传辉.略谈道家内功的特点与养生效用[J].中国道教,2008(5):38-40. |
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| 作者姓名： | 曾传辉 |
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| 作者单位： | 中国社会科学院宗教所 |
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| 摘 要： | 内功与外功相对,是以侧重于协调和增强人体精气神为目的的各种运动方式的总称;外功则是侧重锻炼人体肌肉、力量和速度为目的的运动方式的总称.内功又分动功和静功.动功,传统上包括导引、按(足乔),是行气、意念和肢体运动相结合的运动方式,它以有明显的肢体运动为特征.
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| 关 键 词： | 道家 动物形象 内功 肢体运动 动功 养生学 运动方式 相结合 人体 道学 |
The Characters of the Taoist Interal Exercises and its Effectiveness to the Regimen |
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| Zeng Chuanhui.The Characters of the Taoist Interal Exercises and its Effectiveness to the Regimen[J].China Taoism,2008(5):38-40. |
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| Authors: | Zeng Chuanhui |
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