“考试焦虑”的原因分析和对策建议

“考试焦虑”问题困扰着很多中学生。本文以“我”自身考试焦虑案例作分析，明确考试焦虑的概念、类型和影响，探究考试焦虑的原因分析和对策建议，以期对有相似问题的学生以帮助和启发。