提升自我监控能力，步入优质学习轨道

七一八年级，学习科目增多，学习难度增大，学习方式发生深刻变迁，学生将进入一个重要的“翻坎”阶段。要想轻松地步入优质学习的良性轨道，顺利翻过这道“坎”，促成学生养成自我监控能力是最有效的方法。在教育教学实践中，我按照学习过程和认知规律分学前、学时和学后三个阶段提高学生的自我监控能力。