“认知行为治疗”技术在学校个别心理辅导中的实践探索

<正>认知行为治疗（CBT）是一种结构严谨、实践性很强的心理治疗，其理论认为认知、行为和情绪是构成心理问题的主要成分。而心理障碍来访者的认知有显著的特点：自身发展而成、认识的非理性、社会功能失调。来访者因认知方面的偏误和曲解，导致他们难以对周围的事物做出客观合理的评价，表达恰如其分的态度，实施积极有效的应对。所以来访者在这种状态下，他们的社会功能也会出现不同程度的失调，潜能也难以充分地发挥。来访者心理问题的认知、情绪、行为这三个主要成分并非单独存在，他们之间是相互影响的。这种影响呈现两种双向的循环模式，