不良情绪转化六法

乐观情绪是身心活动和谐的象征,也是心理健康的重要标志。而不良的情绪,是引起身心疾病的重要原因。对不良情绪的调整,可以采取以下6法。能量排泄法对不良情绪所产生的能量可用各种办法加以调整。