走出心理困境

每个人在生活的道路上都不会是一帆风顺的,会遭受这样或那样的挫折,遇到这样那样的困惑,能否走出心理困境,关键在于自我调节,在于是否有健康的心态。下面介绍两条走出心理困境的自救之路,可使我们有效地、创造性地处理日常生活中出现的心理困扰。