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| 填充失眠者的心灵空白 | |
| 引用本文： | 舒曼.填充失眠者的心灵空白[J].心理世界,2002(3). |
| 作者姓名： | 舒曼 |
| 摘 要： | 失眠是一种常见的心理现象,失眠通常表现为入睡困难,或睡后易醒,醒后难以入睡,另一种情况是虽有足够的睡眠时间,却无睡眠感,精力不足。可见,失眠是正常生命活动的复异现象。大凡有过失眠体验的人都知道,失眠者无法控制自己的思想,只能任凭各种不着边际的念头充斥在脑海中,黑夜是那样的漫长,难以预见它的边际。许多失眠 |
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