短期性与长期性焦虑对大学生学习成绩的影响

焦虑的本质是个体通过认知评价，预料到内外模糊的危险刺激对自我自尊产生威胁，而又自感没有能力应付时产生的一种强烈持久的情绪体验，并引起相应的生理和行为变化。焦虑是人类自身的一种适应性反应，是人们对即将到来的危险的预演。适度的焦虑属于正常的情绪反应，否则则会对个体身心健康造成危害。随着社会竞争的日益加剧，焦虑问题越来越突出，并日益成为心理卫生及保健领域的一个重要研究课题。