养生贵养心，生活即养生

佛教说“人身难得”，一个人来到世间，是多少因缘和合的结果!护生养生，可以说是每个人的本能诉求。佛法说“人生是苦”，这是佛教对人生特质的基本判断，居于佛教“四圣谛”之首。如何将这苦的人生活出健康、活出快乐、活出价值与意义，是古往今来所有养生学的主题。