消除精神紧张的九种方法

精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”,它是人的机体对现代生活节奏加快、竞争压力大等刺激所作出的反应。精神紧张会导致体内一些激素的分泌失去平衡、心跳速度加快、     

过好生命的最后一刻钟

如果你知道自己的生命还剩一刻钟,你将会做些什么呢? 有位循循善诱的和尚正在菜园子里干活时,他的弟子跑来问他:“假如你知道自己的生命还剩一刻钟,你将做些什么呢,师父?”这个和尚微笑着说:“这个——”随之,转过身来继续干菜园里的活儿。 开车几十年的巴士司机黄志全,在行车的途中突然心脏病发作,在     

宗教与印度服饰

印度是一个多神教国家,宗教气氛充满了人们生活的每一个角落.印度文明的古老与神秘之处,就在于它的宗教.     

伊斯兰银行为何不收利息

存款付息,贷款收息,银行根据自己的核算,给存款者一定比率的利息,这是世界各国银行的通例.但是伊斯兰银行却是例外.最早的伊斯兰银行,是在开罗成立的埃及穆斯林储蓄银行.     

缓解焦虑五“处方”

焦虑和紧张,是现代社会的一种非常普遍的现象,引起焦虑的常见诱因是导致冲突的情境和事件。当个体感到自己的应对能力不能适应客观现实的要求时,焦虑就相应产生了。焦虑表现在身体方面的障碍有呼吸急促、心慌、胸闷、肌肉痉挛、头痛、失眠、两手湿冷、多尿等;表现在心理方面的障碍有注意涣散、肾张不安、精神恍惚、踌躇不决、抑郁多梦等。有的人焦虑可自行缓解,即当导致内心矛盾冲突的事件过后,心理紧张与不适等反应就会逐渐消失。而