反向心理调节法

人们面对困境,情绪懊丧。怎样才能从不良情绪中摆脱出来呢?从相反的方向思考问题,常常能使人的心理和情绪发生良性变化,得出完全相反的结论。心理学上把这种运用反向心理调节的过程称为反向心理调节法。     

夫妻吵架也是沟通

夫妻生活一辈子,从不吵架当属奇迹。按照“冲突论”的观点,越是关系密切的人,就越容易发生冲突;“敬而远之”的人们,倒是相安无事。可是,夫妻间若是到了敬而远之,连吵架的兴趣也没有了,那大概也就到了“哀莫大于心死”的地步了。 夫妻吵架的内容不同,每次争吵的原因各异。“家家有本难念的经”,局外人是很难具体地说长道短的。但一般而论,在过去那种“生育合作社”、“经济共同体”式的传统婚姻下,夫妻生活的主要内容是生儿育女,柴米油盐酱醋茶,吵架的主题多半不外乎物质生活中的琐事。“穷算计”、“穷嚷嚷”、“穷折腾”、“穷横蛮”等等,总是离开不了那个“穷”字。     

快乐也遗传

心理学家最新研究认为,人是否生活得快乐和幸福是由遗传基因决定的,外在因素几乎不起作用。明尼苏达大学的行为遗传学家利坚博士,对1500对双胞胎进行实验,发现同卵双胞胎对人生的满意程度完全相同,虽然他们一个做大学校长,一个做水管工人,或一个拥有博士学位,一个高中都没有毕业。利坚认为,这跟     

人是这样自寻烦恼的

八条简单易行的方法可能使你无事生非,自寻烦恼,或者恰恰相反。这就要取决于你自己了。美国心理治疗专家比尔·利特