警惕慢性疲劳综合症

“慢性疲劳综合症”是一种新疾病。本病临床表现主要为极度疲劳、微热、咽痛、淋巴结肿大、肌力低下、思考力下降、注意力不易集中、精神抑郁。人的疲劳主要反映在人体的三大系统。一是神经系统的疲劳:二是心血管系统的疲劳,三是骨骼肌肉系统的疲劳。神经系统疲劳分为深度与表层疲劳两种形式。表层疲劳如失重、头晕、睡眠不好、没有精神。如果属于比较深层的精神疲劳,即食欲消失、彻夜不眠、烦躁不安等症状,就要用心理的、物理的、化学方面的方法来进行恢复。心血管系统疲劳症状是心跳杂音,间歇乃至出现心肌炎、胸膜炎等症状,正常的心率间歇…     

上座部佛教止观禅法

一、两种禅法系统上座部佛教,巴利语Ther－avda,又称南传佛教、巴利语系佛教,于佛陀般涅?后三百年左右的阿育王时期,由印度本土向南弘传到斯里兰卡、缅甸等地发展而成。上座部佛教的三藏经典使用巴利语（Pli）,基本守持了原始佛教的传统。今天的上座部佛教主要盛行于斯里兰卡、缅甸、泰国、柬埔寨、老挝等南亚和东南亚国家,以及中国云南省的傣族、布朗族、崩龙族一带地区;十九世纪末二十世纪初,上座部佛教也传播到欧美等地,并有持续发展之势。流传于上座部佛教的禅法目前大致可以概括为两大系统,第一为正念系统,第二为止观系统…     

人体内也有"三角债"

近年来,科学家发现许多疾病是由于人体内的“三角债”所造成的。这种“债”不是金钱,而是电子。世界上的物质,包括人体,都是由分子构成的,分子则是由原子构成的,原子又可分为原子核和电子。电子带负电荷,原子核内带等量正电荷,整个原子呈中性。当两个原子以共价键结合成一个分子时,每个原子各自给出等量的电子绕对方和自己旋转。如果共价键中配对电子因故欠一个或加一个时,原来完整的分子就成了残缺不全的碎片。这种碎片,化学上称为“自由基”。如果自由基是由于氧原子上缺乏电子所致,就叫氧自由基。估计人体内总自由基的95%以上是氧自由基…     

多功能的"维生素"--负离子

风景秀丽的树林,流水潺潺的山间小溪;或者那波浪翻滚的江河湖海,声势浩大的瀑布,都会使人感到空气格外清新,备觉舒适。这是什么缘故呢原来这些地方空气离子化程度高,负离子数量多空气里的负离子又叫负氧离子、阴离子。它对人类健康具有重要意义,人们把它誉为“空气维生素”。在