想哭的“蘑菇”

这个冬季,注定是大不一样,潮湿、阴暗的环境里都长出蘑菇了,犹如新型冠状病毒肺炎疫情下人们的不良情绪:恐惧、忧虑、焦虑、悲伤、愤怒。新型冠状病毒肺炎疫情对人们心理的影响,无人能够避免。我们看到了“第一级人群”的绝望、恐惧、焦虑、创伤;我们感受到了“第二级人群”的紧张、担忧、孤独;我们听说了“第三级人群”的困惑、疲惫、愤怒...     

秋之美

秋日,黄叶飘零,让人感到悲伤、凄凉。正如李清照所写:寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚;乍暖还寒时候,最难将息……生而为人,有各种负面情绪都是可能的、合理的、正常的,但是不能被它吞没。不要为明天忧虑,因为明天自有烦恼;不要含怒到日落,因为宽容别人是自己的荣耀。     

钓

信息爆炸的时代,有人忽略了生命的意义,街上人们行色匆匆,每天都在寻找生活的乐趣、感官的刺激。如何静下心来,即使钓竿空空,也不会感到焦虑,因为他的内心丰盈且安静。信息爆炸的时代,有人在利用这些高科技让生活更有趣、让生命更有保障,AI(artificial intelligence)换脸、AR(augmented real...     

发芽的土豆

生活中各种事件会带来不同的情绪反应,垃圾情绪需要及时清理,而对于乐观情绪,也需要我们去认识和培养。如果用可爱的土豆来比喻我们的身心,当你软弱、无助、困惑的时候去找心理咨询师或心理治疗师聊聊吧。双方认真地对土豆芽进行培土、浇水,为它们提供营养、整修,点拨成长的方向。