培养积极的心态

积极的心态可以使你顺利通过各种关卡,达到理想的目的地。 一个人拥有了积极的心态,那么,他就能正确面对挫折和失败,对自己的前途就充满了希望,对生活充满了信心。相反,消极     

社交场合沟通的技巧

希望让自己成为受欢迎的人物,关键在于与他人之间沟通的好与坏,自己的谈吐给他人的感觉如何。良好的沟通不单开启彼此在沟通时的喜悦,也为未来的沟通打下了基础。     

心理失眠的自疗

临床医学统计数字显示,一位普通医生,不论是中医还是西医,在他每天所诊治的病人中,至少有10%是失眠症或者与失眠有关的病症,这个数字说明,在工商业发达的大都市,失眠是个发病率较高的都市病。睡眠可以消除疲劳,保持精神旺盛,促进身体健康,消除心理