冷水脸,温水牙,热水脚

民谚:冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,舒服洁净;热水浸脚,如吃补药。”这些话都是有科学道理的。 早晨起床和午休之后,用冷水洗脸好处很多,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养,增强皮肤的弹性,增加皮肤的光滑润泽,减缓或消除面部的皱纹。冷水洗脸,对大脑神经有兴奋作用,可使人精神振奋、视力增强。这对老年人更有好处。冷水洗脸,不仅可以锻炼人的意志和耐寒能力,而且可预防感冒、鼻炎和冻疮,同时,对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀者也是很有益处的。