信念与精神免疫

专家们研究发现:信念的力量是惊人的,有时甚至可以创造“奇迹”!具有坚定的信念,坚信自己的康复能力,是癌症幸存者的共同特点。 我国科学家彭加木,1957年经上海中山医院检查发现,他的食道和气管之间有一个比拳头还要大的纵隔障恶性肿瘤,当时,医生推断一般只能活半年,顶多也不会超过两年。可是,彭加木没有被可怕的诊断所吓倒,而是树立起战胜癌症     

嫉妒——心灵上的肿瘤

嫉妒是一种以多种形式表现出来的一种复杂的负感情。它包含有红眼、醋心、怨恨、忿怒、沮丧、羡慕等多种感情因素。它是私有观念造成的一种低下心理。人们一旦被这种腐蚀剂污染后,轻者会糊涂,重者还会干蠢事,甚至违法乱纪,触犯刑律。千百年来,这种低下情感一直受到人们的唾弃与斥责。     

从“骂死王朗”说起

《三国演义》第九十三回写道:诸葛亮天水关智收姜维后,兵出祁山,挥军渭水。魏主曹睿大惊,派司徒王朗前去退西蜀大兵。两军对阵,孔明在阵前历数王朗之罪:诚为汉臣,乃奴颜婢膝,不安汉兴刘,反助逆贼,实为皓首匹夫,苍髯老贼。在众军面前,王朗被骂得气满胸膛,大叫     

自找苦吃的“疑病症”

离休干部老张的一位老友患肝癌去世,老张与这位老友几十年来朝夕相处。“他的肝癌会不会传染给我呢?”老张生疑了。这一疑,坏事了。从追悼会回来后,老张便感觉肝区不适,几天后自觉肝区隐痛,恶心欲吐,吃     

跳出死亡恐惧的漩涡

正如任何美好的乐章都有终曲一样,死亡是生命历程的终结。讨论死亡,认识死亡,正视死亡,会使我们更加全面地认识生命,珍惜生命。 哲学家和心理学家把死亡理解为生命的一个自然阶段,死亡只是生命有机体的自然变化,其本身并没有什么可怕之处。人到晚年或身罹疑难险症时,便会感到自己是“西     

冠心病患者情绪的自我调节

冠心病已成为中老年人的常见疾病,也是中老年人死亡的主要原因之一。异常的情志活动,如暴怒、过于激动、恐惧等都可诱发和加重冠心病,甚至骤然死亡。因此,冠心病人注意精神情绪的自我调节,不仅可以控制病情的复发,尤其能够修复病理损害,从面达到形神康复的目的。一、调和喜怒,怡畅性情正常情况下,喜能缓和紧张情绪,使气血和调,营卫通利,心气舒畅。但是喜乐太     

人际和谐有益于身心健康

人际关系是人与人在社会生活和交往过程中所形成的相互关系?诸如夫妻关系、婆媳关系、朋友关系、邻里关系、师生关系、同事关系等等,都是人际关系的不同表现形式。     

以德养生方得寿

我国传统养生家认为,人的寿命与德行修炼密切相关。早在春秋时期,孔子就提出“仁者寿”的观点,并多次对弟子强调:“大德必得其寿”。修性养德不唯孔孟所倡,道家的老子、墨家的墨子、由儒家向法家过度的荀子,以及历代医学家都将其作为养生之首务。唐代名医     

青少年心理保健术

青少年健康成长，首先应该从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。