关注打工者心理健康

小华是一名打工者,到城市来打工,本想以自己的辛勤劳动挣些钱,可工头的苛刻、城市人对他的鄙视、高强度的劳动、脏乱差的生活条件等,让他整天心情沉重,总是高兴不起来。虽然他在城市打工已有3年,以苦力挣了些钱,可他的心情     

将烦恼向异性朋友诉说

丹麦著名漫画家皮特斯脱鲁普曾创作过一组题为“一物降一物”的漫画。第一幅是一个总经理模样的人正在训斥一高级职员;后者回家把气出在妻子身上;妻子把受到的委屈一古脑地发泄给她的女儿;女儿因心境恶劣为小事打了她男友一记耳光,男友无端挨打就怒踢一条狗;这条狗反过来把那位总经理给咬了。漫画中的发泄形式虽然显得简单粗暴,缺乏修养,但从心理学的角度去分析,这都是一种很常见的心理发泄的表现。由于这种发泄将自己的烦恼转嫁给他人,当然也是不足取的。     

帮您摆脱不良心境

平静、舒适的生活,是普通人的愿望。但事实上,在漫长的人生旅途中,每个人都会遇到烦恼与生气之事,难免不在平静的感情世界激起一阵阵困扰我们的涟漪。 不良的心境,不仅在心理上承受着某种压抑和痛苦,而且在心理上也会受到影响,容易引起种种疾病。笔者介绍几种简便的方法,可以帮助您摆脱不良的心境。