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一、追溯所谓理想竞技状态,广义上包括技术的,身体的与心理的最佳状态。本文是从狭义上即从心理方面进行探讨,它是指各方面心理机能和谐协调,最有利于发挥运动水平的心理状态。美国运动心理学家托马斯·塔特科博士在七十年代叙述理想竞技状态时,描述了在那种心理状态时的四个共同点:①身体运用自如,不受紧张影响,有时并没有费劲,而力量、速度、灵活性之发挥得好使自己也感到惊讶。②聚精会神。注意力集中在比赛活动上,想的就是比赛。③身心和谐协 相似文献
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