成长的代价

这是一个初夏的午后，在心理咨询中心，一个十几岁的男孩坐在我面前，面色苍白憔悴，厚厚的眼镜后面，一双大眼睛充满焦虑与期待。“快要中考了，我非常害怕，怕考砸了。我现在根本不能进入状态，总是在胡思乱想。老师，请您帮帮我!”     

合理情绪疗法对缓解考试焦虑的作用研究

考试焦虑是在考试事件过程中学生心理上的紧张、焦虑和恐惧等情绪反应。合理情绪疗法认为学生的考试焦虑是因其持有关于考试的不合理信念引起的。在分析了学生不同特征的不合理信念的基础上,引导学生认识并改变自身的不合理信念,学会用合理信念看待考试,将有助于其缓解考试焦虑。     

中年闲读书

年少时，为考试读书；年轻时，为职业考试和职称晋升而读书。那一类读书，实在说有些无趣。恍忽中，我已人到中年，却在闲下来的日子，读一些闲书，反而尽得读书之乐。     

独特的心理语言 脚语

在制定个体心理咨询目标前，心理咨询师往往通过摄人性会谈和心理测验的方法，以获取制定心理咨询方案，实施心理帮助的重要手段。本文中所涉及到的体语，即言语之一中，就是一个重要的技术。人类语言除了一般口头表达的语言之外，还包括身体语言。     

方向永远比努力重要

记得读书时，一位中学教师连续考硕士研究生考了14年，在第十四年时，他选择到笔者所在的学校边学习边考试。刷是，第十四年的努力还是没有结果。最终，他选择回原单位。走的那天，我们很多同学都去送他。看他离开学校时的眼神，我内心竟然止不住悲悯了起来。人的一生有多少个14年，     

考试焦虑的咨询案例报告

采用贝克认知疗法的原理和技术,对一例考试焦虑的咨询个案进行分析。咨询师扮演诊断者和教育者的双重角色,与求助者建立了良好咨询关系。通过六次咨询,明确不合理认知是导致考试焦虑的根本原因,帮助求助者检验其表层错误观念,纠正核心错误观念,并通过行为矫正技术进一步改变不合理认知,最后焦虑情绪得到有效缓解,认知方式变得合理化,有效完成了咨询目标。     

一伸手，就能摘到

童年的时候，心境总是纯纯的，如同一张透亮的白纸，似乎把书读好，能考到一个比较理想的分数，得到老师一个好评语和父母一个嘉许的微笑，自己就成了世界上最幸福的人了。于是，在每一次测验完毕与另一次测验即将到来之间的空档，我在努力学习的同时，都给自己定一个小小的目标。比如说，这次考了85分，下一次的目标就是86分或者87分。这相差的一两分，对于我而言，不高也不低，如果稍微努力一点，就能达到，如果稍微懈怠一点，愿望就会落空。它是一个位置刚刚好的标杆。     

项目反应理论(IRT)模拟研究中的优良设计和混合效应模

蒙特卡洛方法在近几年内已成为研究题目反应理论的一个重要工具，它的研究设计也民为蒙特卡洛方法在ＩＲＴ中应用的一个新的研究方向。