让生命负重

遭遇苦难时,肩挑重担时不妨自豪地说一句,上帝把沉重的十字架挂在我的脖子上,那是因为：我驮得动!让生命负重,其实就是让人在压力下得到锻炼,增长才干。就像船,没有负重的船会被大浪掀翻,就像心灵,没有思想的心灵会飘浮如云。     

幽默的力量

德国作家布拉说过:“幽默是生活波涛中的救生圈。”美国心理学家赫布·鲁说:“幽默可以润滑人际关系,消除紧张,减轻人生压力,使生活更有乐趣。它把我们从个人小天地里拉出来,使我们一见如故,寻得益友。它帮助我们摆脱窘迫和困境,增强信心,在人生的道路上知难而进。”且看下面事例,从中你能感觉到幽默的力量。●帮助你解决难题在我们的生活中,乱丢垃圾杂物是一个非常伤脑筋的问题,但是,荷兰一城市采用一种有趣的办法,使城市格外清洁。这个城市曾采用增加罚金和加强巡视的办法,但收效甚微。后来城市配备了讲笑话的垃圾桶,每当倒入垃圾之后,录…     

为有想像佳作来

俗话说“巧妇难为无米之炊”,写文章、搞创作非得有丰富的材料供选取使用,才能写出内容充实、生动感人的作品。然而,也不绝对如此。只要你有必要的知识积累、真切的生活体验,并在特定的背景下、情境中善于驰骋大胆的想像,就能拓展思维的空间,填补素材的缺陷,丰富笔端的匮乏,进而凭想像做出佳作来。     

SARS危机下网民的情绪状况及其影响因素

通过网络调查的方式 ,采用POMS SF和EPQ RSC问卷以及针对SARS流行的自编题目 ,对 1 85名上网民众进行了调查 ,以了解SARS危机下民众的情绪状况 ,探讨形成不同情绪状况的影响因素。结果发现有大约一半(50 .8% )的被试POMS SF总分在 3 0分以下 ;在SARS危机下 ,人格类型、教育程度、经济收入及其评价、婚姻、地区 (疫区与非疫区 )、年龄等方面的差异影响着人们的情绪状况。研究认为我国大多数网民在SARS威胁下情绪状况基本保持良好 ;对SARS压力的心理控制感、人格类型、社会支持上的差异可能是导致人们出现不同情绪状况的原因。     

关于儿童道德情绪判断的研究进展

该阐释了道德情绪的基本概念,论述了关于儿童道德情绪判断的近期研究结论及其影响因素。3～10岁儿童的道德情绪判断经历了一个从不高兴到高兴再到不高兴的发展过程,这一进程受到儿童的内在社会认知能力(儿童能否理解愿望是一种主观的心理特性、考虑道德因素的能力、观点采择能力,对犯过人格特质的理解等)及其所处的外在情境因素(所面临情境或事件的性质、情境的不一致性等)的影响。最后,作对该领域的研究趋向做出了展望。     

Gross情绪调节过程与策略研究述评

Gross提出情绪调节产生于情绪发生的过程之中。在情绪发生过程中的情绪调节主要有选择情景、修正情景、注意分配、认知改变、反应调整等五个方面。选择情景、修正情景、注意分配、认知改变是在情绪反应趋势形成之前进行,属于先行关注情绪调节;反应调整是在情绪反应趋势形成之后进行,属于反应关注情绪调节。在情绪调节过程中,有两种普遍的具体策略：认知重评与表达抑制。这两种不同情绪调节策略对情感、认知与社会行为产生不同的影响。     

儿童情绪调节的发展研究

1　前言　　情绪调节的发展被认为是儿童期社会情绪发展的核心成分 ,是一种十分重要的社会情绪能力。Thompson把情绪调节既视为一种结果又看作是一种过程 ,认为它是“既有先天固有的、也有后天形成的一些过程 ,负责对情绪反应 (特别是情绪的强度和持续性 )进行监控、评估和修正 ,以实现个体的目标”。尽管有些学者在研究中会采用emotioncontrol,但它和emotionregulation还是存在着一定的区别。例如 ,Cole和Michael(1994 )等人把调节定义为对情绪行为的“动力排序和调整” ,即情绪调节涉及的不仅仅是降低或减少情绪 ,有时它还会涉及到情绪…     

情绪智力研究的现状及发展趋势

自从 1990年心理学家梅耶和萨拉维 (Mayer&Salovey)首次提出“情绪智力”的概念后 ,情绪智力的研究受到广泛重视 ,其重点是情绪智力理论模型和量表的开发研究。至今已有 7本情绪智力专著出版 ,情绪智力量表已有近十个版本。本文简要介绍目前占主导地位的情绪智力模型以及基于这些模型所开发的情绪智力量表。1　“情绪智力”模型1.1　梅耶和萨拉维 (Mayer&Salovey) 1990模型1990年梅耶和萨拉维首次提出“情绪智力”的概念 ,指出情绪智力应包括区分和调节自己与他人的情绪 ,以及运用情绪信息引导思维的能力。其中区分自己与他人的情绪包括两…     

幸福是什么

幸福概念深刻而复杂,我们可以在且个层次上把握幸福概念。首先,幸福是人生重大的快乐;进一步说,是人生重大需要和欲望得到满足的心理体验,是人生重大目的得到实现的心理体验;最终是达到生存和发展的某种完满的心理体验。     

女性研究生的心理健康问题与调适

当代女研究生是女性群体中高知识层次、高综合素质、年轻而富有朝气的优秀群体,她们是中国21世纪社会主义建设的主力军。现实生活中,由于社会瞬息万变、学习和就业等各方面的压力,以及女性独有的生理和心理特点,女性研究生很容易出现各种心理不适的问题,如果调节不当会影响她们的健康成长。为此要求女性研究生积极自生自救,做出合情、合理的调适,同时也对高校提出了较高的要求。